2型糖尿病如何喝水好
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2型糖尿病如何喝水好
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者喝水并沒有特殊要求，但建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合適的飲水量。一般情況下，2型糖尿病患者每天需保證1500-2000ml的飲水量，可以適當(dāng)增加飲水量。2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的血糖升高，主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和體重減輕等癥狀。如果患者出現(xiàn)上述癥狀，則說明機(jī)體缺水，此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充水分。通常建議2型糖尿病患者每天飲水量為1500-2000ml，可以適當(dāng)增加飲水量，以促進(jìn)新陳代謝，有利于控制血糖。另外，在夏季時(shí)由于天氣炎熱，出汗較多，此時(shí)更應(yīng)該注意補(bǔ)充水分。對(duì)于2型糖尿病患者而言，除喝水外還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。飲食上應(yīng)避免食用含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免導(dǎo)致血糖水平異常升高。同時(shí)還要注意規(guī)律作息，保持充足的睡眠時(shí)間，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、打太極拳等。
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