身高1米2體重多少正常
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身高1米2體重多少正常
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
身高1米2體重多少正常需進(jìn)行區(qū)分，如果是男性通常25.2-30.8公斤為正常，如果是女性通常27-33公斤為正常。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm－80）×0.7；女性的標(biāo)準(zhǔn)體重=（）身高cm－70）×0.6。如果身高是1米2，那么男性的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為28公斤，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為30公斤，而在標(biāo)準(zhǔn)體重上下10%的體重均為正常體重范圍。那么如果是男性身高1米2體重通常25.2-30.8公斤為正常，而女性身高1米2體重通常27-33公斤為正常。如果身高1米2，但體重出現(xiàn)偏輕或偏重的現(xiàn)象，可以及時(shí)就醫(yī)看是否存在營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理安排飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，要保證充足的睡眠，避免勞累過(guò)度，空閑時(shí)間可適度的鍛煉。
