敲打膽經(jīng)有什么好處
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我最近身體不睡覺，去檢查身體，醫(yī)生說可以敲打膽經(jīng)，我想知道敲打膽經(jīng)有什么好處？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通過敲打膽經(jīng)，可以起到很好的保健和治療效果，但是還需要因人而異，不能盲目敲打膽經(jīng)，否則反而還會(huì)加重癥狀，引起其他不良后果。敲打膽經(jīng)可以增加膽汁分泌，從而促進(jìn)脂肪和脂溶性維生素的吸收，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和抑制腸道細(xì)菌生長。此外敲打膽經(jīng)還可以活氣血，提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)腑臟的氣機(jī)，甚至起到排毒減肥的功效。但是如果不恰當(dāng)?shù)那么蚰懡?jīng)可以造成膽經(jīng)火旺，因此對(duì)于肝火旺盛，月經(jīng)期間的人群應(yīng)當(dāng)避免敲打膽經(jīng)。
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