做人流后失眠怎么調(diào)理
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做人流后失眠怎么調(diào)理
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
做人流后失眠一般可以通過以下方式來調(diào)理：1.做完人工流產(chǎn)會(huì)引起女性的身體氣血不足，免疫力下降，神經(jīng)機(jī)能出現(xiàn)失調(diào)，因此流產(chǎn)后容易出現(xiàn)失眠的癥狀。女性在做完流產(chǎn)后，要保持好的心態(tài)，不要過度緊張，要保持好的睡眠，保持愉快的情緒。2.飲食要有一定的規(guī)律，睡覺之前最好是少進(jìn)食，否則會(huì)影響消化功能，影響睡眠。避免飲用咖啡、茶葉、油膩、辛辣、刺激性食品。3.可以口服補(bǔ)腎安神丸、朱砂安神丸等安神類的安神類藥物，并在醫(yī)師的建議下按時(shí)吃藥。
