怎么治療單純性肥胖癥
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怎么治療單純性肥胖癥
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趙蕾 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
單純性肥胖癥可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式改善。
單純性肥胖癥可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體重超過標準體重、體脂率偏高、活動后易疲勞等癥狀。調(diào)整飲食需減少高熱量食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免暴飲暴食。增加運動可選擇快走、游泳、騎自行車等有氧運動，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上。藥物治療需在醫(yī)生指導下使用奧利司他膠囊、鹽酸芬特明片、利拉魯肽注射液等藥物，這些藥物可通過抑制脂肪吸收或調(diào)節(jié)食欲幫助控制體重。
建議定期監(jiān)測體重變化，保持規(guī)律作息，避免久坐不動。
