運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛是怎么回事
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運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛是怎么回事
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛，可能為以下幾種原因所引起：1.在運(yùn)動(dòng)時(shí)人體的呼吸頻率加快，耗氧量較大。當(dāng)突然停止運(yùn)動(dòng)后，往往會(huì)導(dǎo)致大腦產(chǎn)生短暫性的供血、供氧不足而引起頭痛。2.在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，機(jī)體會(huì)消耗和釋放過(guò)多的糖原，運(yùn)動(dòng)后如果不能及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖，很容易導(dǎo)致無(wú)氧糖醇分解過(guò)多，使人體處于低血糖的狀態(tài)，也可引起頭痛、頭暈等表現(xiàn)。3.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)將人體內(nèi)多余的糖原進(jìn)行代謝分解，并釋放而產(chǎn)生較多的乳酸。乳酸在體內(nèi)堆積過(guò)多，特別是在腦血管較為豐富的頭部堆積時(shí)，就容易引起頭痛。
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