運(yùn)動(dòng)過后頭痛是怎么回事
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運(yùn)動(dòng)過后頭痛是怎么回事
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn)頭痛的癥狀，主要是由于運(yùn)動(dòng)過程中，大量血液流到四肢，導(dǎo)致有效循環(huán)的血容量減少，大腦會出現(xiàn)相對缺氧的情況，引起短時(shí)間頭痛。平常經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，讓大腦血管來適應(yīng)運(yùn)動(dòng)后的這個(gè)身體變化，就不會出現(xiàn)這種情況?；颊哌\(yùn)動(dòng)過后多喝水，補(bǔ)充身體水分，同時(shí)注意休息，頭痛的癥狀便可以得到緩解。心肺功能較弱的人，突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也有可能會出現(xiàn)頭痛的癥狀，這類人做運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，應(yīng)在身體可承受的范圍內(nèi)進(jìn)行。如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛并血壓升高的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
