西洋參能治療失眠嗎
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問題描述：
我有嚴(yán)重失眠，吃了醫(yī)生開的藥也沒用，聽別人說吃西洋參可以治好，西洋參能治療失眠嗎?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
西洋參主要是滋補作用。主要就是氣血雙補，主要是補陰藥。對治療失眠沒有太大的效果，如果失眠，可以吃點兒褪黑素。放松心情，睡覺之前喝杯牛奶都有利于睡眠，避免精神緊張。飲食方面可以攝入適量蘑菇，木耳，瘦肉，以增強體質(zhì)和免疫力。
