怎么調理懷孕
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怎么調理懷孕
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要懷孕可進行如下調理：第一，調整飲食，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，還要多吃一些水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。第二，適當運動，有助于受孕。第三，夫妻雙方要保持心情愉悅，多溝通，多交流也有助于懷孕。第四，雙方在備孕期間都要服用葉酸，預防新生兒神經(jīng)血管畸形。第五，夫妻雙方需要到醫(yī)院做孕前檢查，排除影響受孕的疾病，也可以使用一些溫補腎陽及滋養(yǎng)腎陰的中藥調理懷孕。
