子宮脫垂什么坐姿最好
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子宮脫垂什么坐姿最好
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
子宮脫垂患者并沒有什么坐姿最好的說法，平時需要避免長時間坐著，還要結(jié)合醫(yī)囑進(jìn)行治療。若盆腔肌肉、筋膜、韌帶有薄弱或松弛的情況，此時子宮可能會從陰道逐漸下降，從而出現(xiàn)脫出陰道口的現(xiàn)象，這一情況是子宮脫垂。此類患者短時間維持坐著的姿勢一般不會刺激病情，但是不建議久坐，否則可能會增加出現(xiàn)便秘的風(fēng)險，便秘后容易使腹內(nèi)壓增高，可能會加重子宮脫垂的程度。若子宮脫垂的患者病情程度較輕，可以通過進(jìn)行提肛運動、仰臥起坐等運動使盆底肌群張力上升，緩解子宮脫垂的現(xiàn)象。如果患者情況較為嚴(yán)重，則可能需要借助子宮骶前固定術(shù)、高位底韌帶懸吊術(shù)等手術(shù)方式使子宮恢復(fù)正確的位置。治療期間需要按照醫(yī)生的要求定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，讓醫(yī)生判斷機體狀況。平時生活中要注意休息，避免進(jìn)行劇烈運動。
