洋蔥怎么治失眠
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問題描述：
我同事給我介紹讓我吃洋蔥可以治療失眠，洋蔥也能治療失眠嗎?體該怎樣吃?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
洋蔥也是功效極強的“安神菜”。它不僅含有刺激淚腺的大蒜素，更能提升人體吸收維生素B1的能力，促進新陳代謝，消除疲勞，改善注意力渙散狀況，對安神助眠幫助最大。將1個洋蔥剝?nèi)テで谐善?，不能沾到水，然后放入一個用滾水燙過并晾干的玻璃罐中，再加入約500毫升的紅葡萄酒。將蓋子封好，放進冰箱冷藏，大約三天后可以飲用。這道酒又香又好喝，每天睡前喝30~50毫升，不久就能睡得很香了。
