孕晚期睡不著怎么辦？？
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孕晚期睡不著怎么辦？？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
因?yàn)樵趹言械耐砥谔罕容^大而且羊水比較多，對身體來說是一個比較大的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致失眠的癥狀產(chǎn)生，建議不要有太大的心理壓力，盡量睡覺的時候左側(cè)臥睡覺，讓寶寶在一個舒適的體位睡覺，讓您也比較容易睡覺。平時的時候可以多運(yùn)動一些，以助于晚上的睡眠。
