肩周炎的最佳睡姿是什么
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肩周炎的最佳睡姿是什么
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肩周炎的患者建議平臥位朝天睡，可以避免側(cè)臥位對(duì)患肩的壓迫，從而減輕疼痛和癥狀。要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，使用暖寶寶來(lái)熱敷可以有助于緩解肩周炎病人的夜間性疼痛。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)也有助于提高肩部的靈活性和恢復(fù)速度。
