什么食物是含雌激素高的
| 1人回答
問題描述：
男性。29歲我跟我女朋友在一起五年了，我發(fā)現(xiàn)她越來越像男孩子，這讓我覺得很驚恐，所以想從飲食上幫她改善，什么食物是含雌激素高的?
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
南瓜含有豐富的維生素E，對(duì)于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效，植物雌激素含量比較豐富的食物是黃豆制品。包括豆?jié){，豆腐，豆皮等豆制品。黃豆里面主要成分有黃體酮，這些都能根據(jù)本身體內(nèi)雌雄激素狀況轉(zhuǎn)化為身體需要補(bǔ)充的激素。
