腦出血病人怎樣鍛煉
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問題描述：
我得了腦出血很痛苦不想再連累家人了，也一直想好，腦出血應該怎樣鍛煉?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果腦出血的癱瘓在床時，肢體功能的活動是早日下床的前提，如果長期不活動肢體，就很難再站起來?？梢云教珊蛡忍稍诖采?，頭抬高15，30度，腿膝關節(jié)稍彎曲一點，腳與小腿保持90度，腳尖向上，手前臂也稍彎曲一點，手握一卷一東西。每次保持這個姿勢約10分鐘，每天4，5次。
