貧血頭發(fā)黃應(yīng)多吃什么好
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問(wèn)題描述：
從小到大我一直都很瘦，頭發(fā)也很黃的那種，小時(shí)候也不太懂是什么原因造成的，長(zhǎng)大后聽(tīng)人說(shuō)這是貧血引起的，想了解下，貧血頭發(fā)黃應(yīng)該多吃什么可以調(diào)理呢？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果中重度以上貧血，單純食補(bǔ)很難恢復(fù)正常，應(yīng)配合藥物治療。單純的缺鐵性貧血去除誘因后適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，可以多吃菠菜，動(dòng)物肝臟。一般要給于富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。
