膽固醇徧高可以吃核桃嗎？
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膽固醇徧高可以吃核桃嗎？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
核桃當(dāng)中含的油脂成分是比較大的。但是如果膽固醇高得不是非常多，這個時候適當(dāng)?shù)某砸稽c兒是沒問題的。膽固醇高的患者平時留意不要吃肥肉，不要吃許多太過油膩的食物，吃雞蛋的時候盡量不要吃雞蛋黃。同時要消化優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。然后留意多活動。
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