懷孕3個多月了晚上睡覺總是不舒服怎么辦
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懷孕3個多月了晚上睡覺總是不舒服怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
是不是晚上吃了不易消化的東西或者剛吃完就睡覺，還有就是注意睡姿不要壓到肚子呢，可以試著側(cè)臥下，如果實在擔(dān)心可以在產(chǎn)檢的時候下醫(yī)生同時注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。
