晚上睡覺胃不舒服該怎么辦
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晚上睡覺胃不舒服該怎么辦
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上睡覺胃部不適，可以通過喝生姜紅糖水，以及按摩腹部進行改善：1.晚上睡覺出現(xiàn)胃不舒服，如果是因為胃寒而引起，多數(shù)是因為自身體質虛寒，等到半夜時體溫會達到最低狀態(tài)，大量寒氣郁結從而導致胃痛。這時候可以選擇一杯溫開水，或是生姜紅糖水進行緩解。2.有些患者晚飯和睡覺時間間隔太短、夜宵吃太多或是經常暴飲暴食，消化能力也會出現(xiàn)異常，自然而然也就會伴隨胃痛的情況。這時候可以將雙手交叉放在上腹部，以肚臍為中心順時針按摩，就可得到有效緩解。
