肌肉拉傷是熱敷還是冷敷
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肌肉拉傷是熱敷還是冷敷
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
肌肉拉傷拉傷后24小時內需要冷敷，這樣可以減少毛細血管充盈，避免組織進一步出血水腫。出現肌肉拉傷的情況后應嚴格的臥床休息，在拉傷的24小時內應該選擇進行冷敷，以利于血管的收縮減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。傷后48-72小時以后需要積極的進行熱敷，熱敷的目的是為了促進局部的血液循環(huán)，促進積血的吸收，有效緩解病人局部的腫痛癥狀。
