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扭傷需要冷敷還是熱敷

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扭傷需要冷敷還是熱敷

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
當(dāng)遇到扭傷的時(shí)候,首先要了解扭傷的嚴(yán)重程度并確認(rèn)是否造成關(guān)節(jié)錯(cuò)位或骨折,之后再采取相應(yīng)的措施。如果是單純的扭傷,在急性期的時(shí)候需要進(jìn)行冷敷并且進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)和休息。此時(shí)不可以熱敷,因?yàn)榇藭r(shí)的毛細(xì)血管并未完全愈合。熱敷會(huì)造成毛細(xì)血管持續(xù)擴(kuò)張,延緩毛細(xì)血管愈合,加重扭傷部位的腫脹和疼痛。一般3~5天后,待到毛細(xì)血管完全愈合,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱敷。這樣會(huì)增加局部的血液循環(huán),加速腫脹的吸收,有利于活血化瘀、消腫止痛,同時(shí)還可以配合推拿、艾灸等中醫(yī)中藥特色療法,促進(jìn)扭傷的愈合。

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