扭傷熱敷還是冷敷
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扭傷熱敷還是冷敷
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
扭傷通常在受傷后24-48小時內(nèi)，應選擇冷敷。因為在受傷以后，局部可能會有一些明顯的水腫，在這個時候采取冰敷主要是為了減輕水腫以及疼痛的進一步加重。損傷較重時，需推遲至72小時。適當冷處理可緩解疼痛，減輕炎癥反應，并可收縮毛細血管達到止血目的。如果超過24小時，考慮局部熱敷，因為在這個階段局部水腫可能已經(jīng)形成熱敷的目的，主要是為了形成的水腫，慢慢的消退。建議具體冷敷時間、冷敷部位，應在醫(yī)生指導下進行。關(guān)節(jié)扭傷情況復雜，可能導致關(guān)節(jié)韌帶撕裂、合并骨折、脫位等現(xiàn)象，不能貿(mào)然熱敷，以免造成不良后果。
