血糖高能不能吃紅薯
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血糖高能不能吃紅薯
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高的人可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)紅薯，紅薯是一種粗糧類的食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助消化，但是一定要注意最好控制紅薯的攝入量，不要吃得過(guò)多。紅薯里面的淀粉相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，如果吃的過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致淀粉轉(zhuǎn)化成糖類，這樣對(duì)糖尿病患者的身體會(huì)有一定的影響。在血糖高發(fā)期間血糖還沒有控制住，最好不要吃紅薯，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響，平時(shí)可以多吃少糖的蔬菜水果。
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