血糖高能不能吃紅薯
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血糖高能不能吃紅薯
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高的人可以適當(dāng)?shù)某渣c紅薯，紅薯是一種粗糧類的食物，能夠促進腸道蠕動幫助消化，但是一定要注意最好控制紅薯的攝入量，不要吃得過多。紅薯里面的淀粉相對來說比較多，如果吃的過多可能會導(dǎo)致淀粉轉(zhuǎn)化成糖類，這樣對糖尿病患者的身體會有一定的影響。在血糖高發(fā)期間血糖還沒有控制住，最好不要吃紅薯，以免對身體產(chǎn)生影響，平時可以多吃少糖的蔬菜水果。
