孕婦失眠多夢是怎么回事
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孕婦失眠多夢是怎么回事
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠是最常見的一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡或者睡眠持續(xù)困難等，多夢是睡眠深度不足或者睡眠質(zhì)量差有關(guān)，孕婦失眠多夢常見的原因有：一、孕期反應，大部分孕婦孕早期出現(xiàn)早孕反應，胃腸不適或者增大的子宮壓迫膀胱引起尿頻，尤其夜間明顯，導致了睡眠質(zhì)量差。二、體內(nèi)激素變化，由于懷孕后體內(nèi)激素的波動，導致了孕婦情緒緊張，不穩(wěn)定，白天想得太多，導致夜間失眠多夢。三、不良的生活習慣以及睡眠環(huán)境的改變，引起了睡眠質(zhì)量差。四、食物過敏。懷孕后可能吃了平時沒有吃過的食物引起過敏。所以失眠多夢是一種有生理、心理和環(huán)境等多種共同的因素導致的一種結(jié)果，如果長期下去會影響孕婦的身體健康，也會影響胎兒的正常發(fā)育，應及早調(diào)整。
