南瓜和紅薯能一起吃嗎
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南瓜和紅薯能一起吃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
南瓜和紅薯可以一起吃，南瓜中含有多糖，類胡蘿卜素，氨基酸，礦物質(zhì)元素等，紅薯中含有蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，氨基酸，多糖，各種微量元素，南瓜和紅薯一起吃并不會相克，但南瓜和紅薯都富含膳食纖維，腸胃功能較弱者要適量食用，以免引發(fā)腹脹等腸胃不適的癥狀。
