肝不好吃什么調(diào)理最好
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肝不好吃什么調(diào)理最好
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
臨床上沒有明確說明肝臟不好的患者吃什么食物或藥物進(jìn)行調(diào)理效果最好，但可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)以及服用保肝類藥物等方式來輔助改善癥狀。1、飲食：建議日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶等，同時(shí)還可以多吃新鮮水果和蔬菜。避免食用高脂肪、油膩性食物及辛辣刺激性的食物；2、運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，每天保持樂觀的心態(tài)，并且要積極參加體育鍛煉，比如慢跑或者游泳，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)自身免疫力，對(duì)于病情恢復(fù)也有幫助作用；3、藥物治療：如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服護(hù)肝片或者是復(fù)方甘草酸苷膠囊等藥物來進(jìn)行治療，從而起到保護(hù)肝臟的作用，在一定程度上也可以緩解臨床癥狀。還應(yīng)注意定期到醫(yī)院復(fù)查肝功能檢查，了解身體情況是否得到好轉(zhuǎn)。若存在其他疾病時(shí)需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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