孕婦吃核桃需要吃多久
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問題描述：
妹妹懷孕了，媽媽給買了很多核桃，聽說有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，想問一下孕婦吃核桃需要吃多久呢?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
孕婦吃核桃需要吃多久是不確定的。要跟個(gè)人的體質(zhì)決定體質(zhì)好的可以少吃一些，體質(zhì)不好的可以多吃一段時(shí)間。核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它還有各種微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒大腦發(fā)育。同時(shí)也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，可以每天吃2~3個(gè)核桃，多數(shù)在懷孕三個(gè)月時(shí)開始吃核桃，一直吃到孩子出生為止。
