寶寶消化不良可以吃棗嗎
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寶寶消化不良可以吃棗嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
寶寶消化不良時，一般不建議吃棗。因為棗屬于不易消化的食物，如果此時給寶寶吃棗，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。寶寶消化不良可能是由于飲食不當(dāng)、腹部受涼等因素導(dǎo)致，也可能是胃腸功能紊亂引起。當(dāng)寶寶出現(xiàn)消化不良的情況時，會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。而棗中含有大量的膳食纖維和果膠，不容易被人體吸收，而且棗中的糖分含量比較高，吃了以后會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而影響到食物的正常消化與吸收，所以寶寶在消化不良期間不可以吃棗。寶寶出現(xiàn)消化不良的情況時，家長可以適當(dāng)給寶寶按摩腹部，在一定程度上能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于癥狀的改善。必要時也可以遵醫(yī)囑服用健胃消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物進(jìn)行治療。日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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