喝咖啡減肥還是增肥？
| 1人回答
問(wèn)題描述：
喝咖啡減肥還是增肥？
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
咖啡也是屬于一種刺激性的食物，能增進(jìn)友誼食欲，還需要有留意如果加奶或加糖，反而更容易再次出現(xiàn)體重增加。需要有留意恰當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，防止刺激性食物。需要有留意盡量決定清淡飲食，適當(dāng)?shù)臎Q定有氧鍛練?？梢园l(fā)生改變不良生活習(xí)慣，建議決定低鹽低脂，清淡飲食，防止食用許多，熱量過(guò)高，甚至是糖分較高的食物特別注意如果手術(shù)，術(shù)后注意保護(hù)手術(shù)部位，不沾水，經(jīng)常用無(wú)菌鹽水仔細(xì)擦拭。
