月經(jīng)前便秘嚴(yán)重怎么辦呢？
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問(wèn)題描述：
我平時(shí)一上火就容易便秘，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)來(lái)月經(jīng)前也會(huì)便秘，月經(jīng)前便秘嚴(yán)重怎么辦呀?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)前便秘主要是跟飲食內(nèi)火偏重有一定的關(guān)系，也有可能跟體內(nèi)的激素水平也有一定的聯(lián)系，建議飲食方面要清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜，粗糧和水果，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，起到潤(rùn)腸通便的作用，避免各種內(nèi)火偏重，辛辣，刺激性等食物的攝入。
