鎖骨骨折怎么鍛煉
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鎖骨骨折怎么鍛煉
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
鎖骨骨折以后經(jīng)過治療，早期可以主動收縮上臂和前臂的肌肉，比如肱二頭肌以及三角肌，以及前臂的深屈肌肌肉的屈伸鍛煉，避個長時間制動以后出現(xiàn)肌肉萎縮。在疼痛減輕以后，如果固定牢固的話，可以肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、外展，以及前臂的旋轉(zhuǎn)活動，避免肩關(guān)節(jié)制動以后出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬，但是盡量避免肩關(guān)節(jié)的負重，以免出現(xiàn)骨折不愈合，或者是延遲愈合的問題。
