吃得快會(huì)引起消化不良嗎
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吃得快會(huì)引起消化不良嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃得快一般不會(huì)引起消化不良，但可能會(huì)導(dǎo)致食物攝入過(guò)多，從而增加胃腸道負(fù)擔(dān)。消化不良是由于多種因素引起的胃腸功能障礙性疾病，患者通常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。如果在吃飯時(shí)速度過(guò)快，可能會(huì)導(dǎo)致食物無(wú)法充分咀嚼，從而影響到正常的消化和吸收，甚至還會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽。同時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。如果出現(xiàn)消化不良的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。如果病情比較嚴(yán)重，也可以通過(guò)按摩腹部的方式進(jìn)行改善。
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