月經(jīng)期吃什么補氣血
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)期吃什么補氣血
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
行經(jīng)期間，女性抵抗力下降、經(jīng)血流失，多數(shù)女性存在氣血虧虛的狀況，這時可以適當(dāng)用食補來補充氣血，比如可以用紅棗、紅糖、雞蛋一起煲水，喝掉湯汁吃雞蛋，雞蛋可以補充能量，湯水可以補氣血。如果是體質(zhì)好的女性，經(jīng)期其實可以不用特別進(jìn)補，可以等月經(jīng)結(jié)束后再補養(yǎng)氣血，只要注意均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)的食物，提高免疫力即可。女性經(jīng)期一定不能吃冰冷、辛辣刺激的食物，要注意保暖，保持心情愉悅，注意私處的清潔。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
