月經(jīng)期喝什么湯補氣血
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月經(jīng)期喝什么湯補氣血
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以喝當歸生姜羊肉湯，紅棗山藥大棗湯，紅棗銀耳枸杞湯等。如果您是這樣的狀態(tài)，應該查血常規(guī)、血生化，根據(jù)自己的這些情況，要吃含蛋白、含鐵高、富含多種維生素、適當?shù)拇掷w維食物，心情放松愉悅，來進行調整。這個問題不能一概而論，對于有一些疾患者是氣血不足導致的月經(jīng)量少，月經(jīng)周期延長，或者是經(jīng)行不暢，存在氣血不足的因素的情況下，是可以和補氣血的中藥的，如果不具備氣血不足這樣的因素，就不可以妄自地亂喝，補氣血的中藥。
