月經(jīng)期喝什么湯好
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月經(jīng)期喝什么湯好
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期的時候可以喝一些紅棗湯?；蛘呤呛纫恍┘t糖姜茶。來月經(jīng)的時候由于出血量比較大，所以身體會出現(xiàn)虧氣虧血，這個時候喝一些紅棗湯或者是紅糖姜茶，具有補氣補血的一個作用，還能起到暖宮的一個效果緩解腹部疼痛。也可以根據(jù)自身的情況選擇一些比較有益的湯水來喝。身體不舒服需要多休息做好腹部保暖，來月經(jīng)的時候不要喝冷水或者是吃一些寒涼的食物。
