葡萄月經(jīng)期能吃嗎
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葡萄月經(jīng)期能吃嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)期適當(dāng)吃葡萄可幫助食物消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，如經(jīng)期存在食欲不振時吃葡萄能促進(jìn)飲食，葡萄性寒，食用量不能過多，過多食用會導(dǎo)致腹部不適，嚴(yán)重時會引發(fā)痛經(jīng)。月經(jīng)期間可以吃葡萄，葡萄營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、碳水化合物和多種微量元素，富含人體所需的十多種氨基酸，具有舒筋活血、助消化、開胃健脾的功效。
