孕婦妊娠期糖尿病可以吃什么
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孕婦妊娠期糖尿病可以吃什么
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病應該選擇含糖量低的食物，平時飲食方面不要吃得過于精細，可以吃全面或者雜糧方面的食物，在飲食方面可以吃全谷物，比如黑米、燕麥、紅米之類的。也可以適量的吃豆制品，比如黑豆、紅豆、黃豆來代替精制的米面食物，可以吃大量的蔬菜，因為蔬菜里面不含糖分，可以吃西紅柿、黃瓜、白菜或者西葫蘆類的食物。平時注意水果方面不要吃含糖量太高的，不要吃水果里面的香蕉、提子、哈密瓜、葡萄類的食物，含糖量比較高會導致血糖增高，影響身體的健康。
