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備孕期間可以喝咖啡嗎?

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備孕期間可以喝咖啡嗎?

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在備孕期間女性不建議喝咖啡。因為咖啡里面含有咖啡堿,對卵巢有一定的傷害。同時咖啡中還含有咖啡因,容易引起興奮,會導(dǎo)致激素水平紊亂。對于女性以及排卵也是有一定傷害的。同時經(jīng)常喝咖啡容易過度興奮會導(dǎo)致失眠,影響身體的健康。在備孕期間要避免熬夜,避免接觸有輻射的環(huán)境,同時作息規(guī)律,保證充足的睡眠,多吃一些營養(yǎng)價值高的食物,適當(dāng)?shù)脑鰪娮陨淼捏w質(zhì),同時夫妻雙方最好都要服用葉酸片有預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用。

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