紅薯能減肥還是增肥
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問題描述：
我最近正在減肥，閨蜜來看我，帶了很多紅薯說能減肥，聽人說紅薯增肥，紅薯能減肥還是增肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
紅薯通常有一定的減肥效果，只是效果不太明顯。紅薯中含有大量的膳食纖維，對于加速身體新陳代謝有較好的作用，同時對于改善便秘有較好的效果。只是對于減肥效果不太明顯，通常能夠輔助減肥。如果想要身體迅速瘦下來，通?？梢岳美鋬鋈苤姆绞絹磉_到目的。冷凍溶脂大多利用低溫作用于皮膚表面通常能夠加速脂肪細胞的死亡。做完冷凍溶脂后，應盡量避免劇烈運動，同時可以多喝水加速身體代謝。
