紅薯能減肥還是增肥
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我最近正在減肥，閨蜜來看我，帶了很多紅薯說能減肥，聽人說紅薯增肥，紅薯能減肥還是增肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
紅薯通常有一定的減肥效果，只是效果不太明顯。紅薯中含有大量的膳食纖維，對于加速身體新陳代謝有較好的作用，同時(shí)對于改善便秘有較好的效果。只是對于減肥效果不太明顯，通常能夠輔助減肥。如果想要身體迅速瘦下來，通?？梢岳美鋬鋈苤姆绞絹磉_(dá)到目的。冷凍溶脂大多利用低溫作用于皮膚表面通常能夠加速脂肪細(xì)胞的死亡。做完冷凍溶脂后，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，同時(shí)可以多喝水加速身體代謝。
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