寶寶消化不良可以喝酸奶呢
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寶寶消化不良可以喝酸奶呢
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
寶寶消化不良時，可以適量喝酸奶。但要注意避免空腹喝酸奶，以免導致胃酸分泌過多，加重消化不良的癥狀。如果寶寶對酸奶過敏，則不建議喝酸奶。1、可以喝：寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，可能是由于飲食不當所引起，比如一次性吃太多食物，或者吃了生冷、辛辣的食物等。而酸奶中含有豐富的益生菌，有助于促進腸道蠕動，能夠幫助改善消化不良的癥狀。在此情況下可以適當給寶寶喝一些酸奶；2、不可以喝：如果寶寶本身對酸奶中的成分過敏，則不建議喝酸奶，否則可能會誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應，不利于身體健康。如果寶寶存在腹瀉的情況，則也不建議喝酸奶，因為此時胃腸功能比較虛弱，而酸奶屬于一種高蛋白食物，如果在此時喝酸奶，可能會加重腹瀉癥狀。在日常生活中家長應注意寶寶的飲食健康和營養(yǎng)均衡，盡量以清淡易消化的食物為主。同時還要注意多休息以及保證充足的睡眠時間，避免熬夜或過度勞累。
