桃子和醋可以一起吃嗎
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桃子和醋可以一起吃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
桃子和醋一般可以一起吃，但是要注意適量吃，以免對(duì)人體造成影響。桃子屬于一種比較常見的水果，含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、有機(jī)酸、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，具有利尿通便、輔助改善貧血等功效，醋屬于一種調(diào)味品，是由糯米、高粱、小麥等原材料制作而成的，含有蘋果酸、葡萄酸乳酸、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有增強(qiáng)消化、消除疲勞等作用。通常情況下，兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，可以一起吃，一般不會(huì)對(duì)人體造成影響。但是要注意避免過量吃，因?yàn)榇赘缓嵝晕镔|(zhì)，而桃子里面含有果酸的成分，如果吃過多，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而造成胃腸道不適的現(xiàn)象。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)挑食或者偏食的情況，以免引起消化不良的現(xiàn)象，同時(shí)也要注意勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣暢通。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，以免延誤病情的治療。
