類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣運(yùn)動(dòng)
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣運(yùn)動(dòng)
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來說，可以選擇一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳。做廣播體操，以及握拳，遙腕，屈肘，伸臂，抬腿，彎腰等，避免做牽拉過度的運(yùn)動(dòng)，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防導(dǎo)致病情的加重。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還要注意保暖，別著涼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)癥的藥物治療，提高生活質(zhì)量。
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