2型糖尿病病人能吃小米粥嗎
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2型糖尿病病人能吃小米粥嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
2型糖尿病病人通常可以適量食用小米粥。2型糖尿病是臨床上最常見的慢性疾病之一。其發(fā)病原因與遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)?；颊呖沙霈F(xiàn)多尿、多飲、多食等癥狀。小米粥屬于清淡易消化的食物，含有豐富的碳水化合物和多種維生素以及微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并不會(huì)對血糖造成太大的影響，因此2型糖尿病的病人是可以適當(dāng)喝一些小米粥的。但是要注意避免過量飲用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。除此之外，建議2型糖尿病的病人在飲食上盡量以低糖、低脂為主，比如燕麥、蕎麥、玉米面等粗糧食物，同時(shí)還可以多吃新鮮的蔬菜，如西紅柿、黃瓜、白菜等。如果通過調(diào)整飲食后血糖仍無法控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。必要時(shí)還可選擇注射胰島素的方式進(jìn)行改善。日常生活中還要注意定期監(jiān)測血糖情況，以便于了解病情恢復(fù)的情況。
