精神亢奮睡不著的原因
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問題描述：
我今天晚上感覺格外的亢奮，都凌晨一點了還沒睡著，這是什么原因？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
精神處于亢奮狀態(tài)而睡不著覺與心理因素有密切關(guān)系，白天思慮過度、精神壓力大、情緒波動比較大容易造成睡眠差、入睡困難、早醒、多夢的情況，甚至休息時腦子里有胡思亂想的現(xiàn)象，這是心理因素造成的大腦過度疲勞、神經(jīng)衰弱等。
