小孩貧血吃什么食物最好
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問題描述：
我家孩子最近有點(diǎn)貧血，不知道該吃些什么，所以想問一下小孩貧血吃什么食物最好？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小孩貧血要多吃富含蛋白和富含鐵質(zhì)的食物，這類食物有瘦肉、魚、蛋類、豆類及其制品、動物肝臟、骨頭湯、蛋黃粉、蛋殼粉、銀魚、海蜇、菠菜、紫菜、番茄、芹菜等、大棗、桃子、李子、杏等。同時還要多吃富含葉酸豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、動物肝臟等。并且要多吃富含維生素B12豐富的食物，像動物的肝臟、腎臟、心、瘦肉、蛋類及蔬菜等。
