硬皮病能做的康復鍛煉是什么
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硬皮病能做的康復鍛煉是什么
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
硬皮病患者在病情緩解后，是可以適當做康復鍛煉，促進身體恢復。但一定要量力而行，并且在專業(yè)醫(yī)生的指導下，循序漸進的進行康復鍛煉。比如可以練習肌肉的力量，以及練習肢體伸展運動，還可以練習保健操，進行散步、游泳、慢跑等的鍛煉都可以。也可以適當練習氣功或者太極拳，都有助于增強體質，改善關節(jié)肌肉的功能，促進身體恢復。但是一定要勞逸結合，避免過度勞累，避免關節(jié)受損傷。而且也要注意，如果在鍛煉過程中出現(xiàn)了身體不適的癥狀，要注意休息，減少活動量。
