年輕人血糖高如何調(diào)理
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年輕人血糖高如何調(diào)理
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于年輕人和老年人血糖升高的管控方式都是一致的，但對于年輕人來說，血糖升高應該更給予相對嚴格的方式和措施，以減少和阻止遠期糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。一定要進行糖尿病的飲食嚴格控制，要減少碳水化合物的攝入，避免進食過多油膩的食物。要嚴格根據(jù)體重進行熱卡的配算，對于含有高膳食纖維的綠色蔬菜建議一定多吃。要保持良好的餐后運動鍛煉。餐后運動不得低于500分鐘每周，以快跑、慢走、游泳、騎車等有氧運動為宜。另外，要嚴格的按照醫(yī)生的囑咐，使用相關(guān)的降糖藥物進行治療。在治療過程中嚴格監(jiān)測血糖，血糖如果波動較大，建議到?？漆t(yī)院進行專業(yè)的降糖處理。
