白茶降血糖嗎
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白茶降血糖嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
白茶一般不降血糖，但可以輔助降低血糖。白茶是用芽葉細(xì)嫩、毫毛多、水色黃亮的芽頭為原料，經(jīng)過殺青、文火烘焙等工藝制作而成的一種茶葉。其含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。而且白茶還具有提神醒腦、清熱解毒的功效，在一定程度上還可以起到輔助降血脂的作用。但是白茶并不具有降血糖的作用，所以不能夠達(dá)到降血糖的效果。如果患者出現(xiàn)血糖升高的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要注意飲食健康，盡量吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、柚子、黃瓜等，少吃高糖分的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。另外，還要加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步、游泳等，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也可以增強(qiáng)自身的免疫力。
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