白發(fā)食療吃什么食物
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問(wèn)題描述：
我才三十幾歲就白了一半的頭發(fā)，睡眠不是很好，白發(fā)食療吃什么食物?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
引起白頭發(fā)的原因可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)?？梢远喑砸恍┖谥ヂ?，或者是用生姜片涂抹在發(fā)根部位。飲食上要多補(bǔ)充維生素，豐富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠質(zhì)量，擁有良好的心理狀態(tài)。
