血糖高可以和蜂蜜水嗎
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血糖高可以和蜂蜜水嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高的人群可以適量喝蜂蜜水，但不建議大量飲用。蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖等成分，對血糖的影響較大，過量飲用可能會導(dǎo)致血糖升高。1、原因：蜂蜜水中的葡萄糖和果糖含量較高，容易被人體吸收，從而導(dǎo)致血糖升高。蜂蜜水還含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用可以補充身體所需營養(yǎng)；2、注意事項：血糖高的患者平時應(yīng)嚴格控制飲食，避免食用含糖量較高的食物，如糖果、巧克力等。同時還要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。在日常生活中，患者應(yīng)注意定期監(jiān)測血糖水平，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。如果出現(xiàn)任何不適癥狀或疑問，請及時咨詢醫(yī)生。
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